健身运动能对人会造成危害，不但由于它能燃烧脂肪，也不但是由于能加快身体排毒使肌肤更强，还因为它可以使你更关心自身的人体，将自我约束融进到生活中，不会再必须根据暴饮暴食来释放压力。健身运动令人自信心，令人宁静，令人变得更丰富，令人变得更聪明。应用悬浮地板铺设运动场地是十分便捷的，安裝不用考虑到气候的要素。

有很多传统式的健身运动地板材质会由于气候的基础上不用粘合，每一块悬浮地板中间用扣锁开展连接，安裝十分的简易，还能够随便拆装。悬浮地板的这一优点让体育场地基本建设更为简单。